Dejte si pozor na těchto 5 chyb, které při sprchování dělá téměř každý.

2 min


Olichel / Pixabay

Stejně, jako má každá věc své klady, má i své zápory.
Věřte či ne, i u sprchování se dá udělat mnoho velkých chyb, kterých poté můžeme pořádně litovat.

Sprchování je nedílnou součástí našeho života a pokud u tak časté aktivity budeme své chyby neustále opakovat, nemuselo by to vůbec dopadnout dobře.

Pojďme se společně podívat na 5 nejčastějších chyb, které při sprchování dělá téměř každý z nás.

Studená nebo teplá? 

Pexels / Pixabay

Různá teplota má různé účinky na náš organismus. Chcete se uklidnit? Vyzkoušejte vlažnou vodu. Chcete se rychle po ránu probudit? Zkuste sprchu chladnější! Nikdy se nesprchujte v úplně studené nebo úplně horké vodě. Doporučujeme střídat teplou s chladnou, což tělo otužuje a zlepšuje vaší imunitu. Kromě toho také rozšiřuje vaše cévy a prokrvuje pokožku.

Pokračujte ve čtení na další straně.