reklama
reklama

Někdy, když má člověk nějaké potíže, nezbývá mu nic jiného, než navštívit psychologa nebo psychiatra. Jsou to problémy, které nám občas doslova přerostou přes hlavu a následně nevíme, jak dál. Ocitneme se v situace, ve které si bohužel sami nedokážeme poradit. Není tedy žádnou hanbou vyhledat odbornou pomoc. Někoho, s kým si promluvíme a on nám pomůže. Jenže v takový moment lidé spíše odbornou pomoc odmítají, protože se cítí buď trapně, nebo mají pocit, že se zvládnou poradit sami, nebo se dokonce bojí, co si o nich například psycholog bude myslet. Pokud jste již psychologa někdy navštívili, nejspíše jste si museli říkat, co si o vás asi myslí. No, my to víme.

A víte co? Nemusíte se vůbec bát. Americká terapeutka Jen Simmons se rozhodla, že sepíše svých 15 nejdůležitějších myšlenek, které se jí honí hlavou, když lidem pomáhá. Pojďme se na ně společně podívat.

To, co cítíte a jak se cítíte je naprosto v pořádku. Nemusíte se bát, už jsme na váš problém dva.

Neměli byste na sebe být tak přísní.

Věřte, že si zasloužíte mnohem více, než to, co dostáváte.

Ne, nejste šílení!

Zasloužíte si mnohem více lásky!

Pokračujte ve čtení na další straně!

reklama

POKRAČOVÁNÍ ČLÁNKU