Zpíváte si v autě při řízení? Pokud ano, rozhodně byste měli vědět toto!

2 min


Známe to téměř všichni. Sedneme si do auta a zrovna začne hrát naše oblíbená píseň, takže začneme zpívat, jako kdybychom zrovna měli koncert. Možná si to ani neuvědomujete, ale zpívání je skvělé pro vaše zdraví. Hudba dokáže zvýšit tvorbu protilátek, které posilují vaší imunitu. To však není všechno. Zpěv také pozitivně působí na vaše duševní zdraví!

Čím vším je zpěv v autě prospěšný?

Například stimulací naší mysli a zmírněním depresí či stresu. Odborníci se shodli na tom, že zpěv v autě je stejně účinný, jako meditace nebo hodina jógy. Poslech hudby dokáže přeměnit všechny negativní myšlenky na pozitivní. Pokud jste řidič, odborníci rozhodně doporučují zpěv při řízení. Hudba produkuje hormony, po kterých se cítíte stejně dobře, jako když obejmete člověka, kterého milujete. Hudba uvolňuje oxytocin, hormon štěstí. Díky tomuto hormonu máme pocit, že jsme nejšťastnější na světě. Není tedy nutné podotýkat, že díky tomuto pocitu přestaneme myslet na vše negativní a na chvilku zapomeneme na všechen stres, problémy a deprese.

Pokračujte ve čtení na další stránce